低谷时期自检清单
求人不如求己

近来实习工作和学校生活交叉进行,多有冲突,难以自洽,调整一段时间后,发现需要保持内在的节律和心气。

以下是我的状态自检清单,时时观照,也欢迎你的思考和分享。

状态自检清单

若以上情况成为常态,则需要给自己的心灵和头脑放个假,出去走走,放风,慢慢疗养情绪。

每晚空出一点时间,打开番茄钟,关掉 Wi-Fi ,抽样阅读开智正典或刻意练习一到两个写作小技巧,输出一到三张卡片,怡然自得。

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Written by 加一条鱼 on 26 June 2018